susah tidur = insomnia [??????]

bismillah

di kalangan mahasiswa, eh di kalangan laen juga deng, banyak orang yang mengeluh sulit tidur. entah itu memang kebiasaan, entah itu memang karena ada banyak faktor lain.
ada beberapa orang yang latah berkata :
"wah, insomnia gue kumat. ga bisa tiduurrr..."
"ngantuk banget,,,, tadi malem insomnia.."

sumber gambar

sebenernya insomnia sama dengan susah tidur ga sih?
ada yang berpendapat bahwa insomnia itu berbeda dengan susah tidur.
dikatakan insomnia ketika
1. anda tidak bisa tidur dan tidak merasakan ngantuk
2. meskipun tidak tidur, anda tidak merasa lelah atau ngantuk ketika beraktivitas seharian. menjalankan hari-hari seperti tidak terjadi apa-apa
3. sebagai akibat dari itu semua, tubuh anda akan tiba2 sakit n kesehatan anda nge-drop di titik terbawah, akhirnya ... [tidak perlu diteruskan ya... :D]

tapi ketika saya mencoba mencari beberapa informasi dari web kesehatan internasional [sok keren],inilah yang saya dapat
1. insomnia adalah sebuah gejala, bukan penyakit tertentu. dan merupakan kesulitan tidur atau menjaga waktu tidur.
2. dibagi menjadi tiga berdasarkan lama terjadinya:
a. terjadi selama kurang dari 1 minggu disebut transient insomnia,
b. terjadi antara satu hingga tiga minggu disebut sebagai short-term insomnia,
c. terjadi selama lebih dari tiga minggu disebut sebagai chronic insomnia.

well, sekarang saya juga belum bisa tidur.
pertama, mau ngerjain LPJ ldk al hurriyyah [departemen sdm, red]. tapi bingung mau ngerjain gimana. padahal udah diminta dikirim malem ini [baca: sekarang].
^^v