Sehatkan Sarapanmu...

bismillah...

Allahumma baarik lanaa fiimaa rozaqtanaa waqinnaa 'adzaabannaar..
doa yang insyaAllah kita lantunkan sebelum melahap (atau melahaB ya? -__-") makanan :)

yuk, kita bahas mengenai sarapan.
sarapan penting karena menyediakan energi untuk setengah hari aktivitas kita sebelum kita mengkonsumsi makan siang. lebbih dari itu, tidak sarapan akan berimbas pada kegemukan terutama bagi orang-orang yang mudah gemuk.
oleh karena itu, efek tidak sarapan tidak berlaku untuk saya pribadi yang sangat sulit gemuk. :))
well, sudah banyak artikel yang membahas pentingnya sarapan.
silakan tekan tombol new tab dan tanyakan kepada mister Google.

pagi ini saya sarapan dengan...
Yoghurt aseli buatan urang bandung rasa Leci.
dan Biskuit OAT dengan taburan Kismis, buatan salah satu pabrik di Cikarang, Indonesia.
Betapa saya cinta produk lokal.

Plok Plok Plok...
*terima kasih atas tepuk tangannya*

well, Yoghurt ini rasanya ajib pisan.. dan kentaall...!
lebih kental dari yoghurt yang selama ini aku gandrungi yaitu Cimory.
apalagi kalau dibandingkan dengan produk yg dicap dengan label "yakult".
it's very Yummy...!

Biskuitnya juga enak...
let see its nutrition facts per serving :
lemak total 2,5 g (4%)
Protein 1 g (2%)
Karbohidrat 13 g (4%) --> termasuk serat pangan
vitamin B1 25%
Vitamin B2 10%
Vitamin B6 15%
Kalsium 6%
* keterangan : % dari 2000 Kal.

lumayan kan....
itu per sajian ya (3 keping).
sedangkan kalau saya makan, bisa 6-8 biji sekaligus.
alhamdulillah tak ada kandungan kolesterol.
semoga kesehatan dalam konsumsi makan bisa dipertahankan terus ya.
ingat, slogan ini : YOU ARE WHAT YOU EAT!

“dan makanlah makanan yang halal lagi baik (thayib) dari apa yang telah dirizkikan kepadamu dan bertaqwalah kepada Allah
dan kamu beriman kepada-Nya”
Al Qur’an, Surat Al Maidah : 88